Adaptogene Eigenschaft ist eine Eigenschaft der Pflanze, die nach dem Verzehr dem Körper hilft, sich anzupassen und Stress in angespannten Situationen zu bezwingen. Sie liefert Energie und Vitalität, entspannt den Geist und verbessert das Gedächtnis.
Zu den adaptogenen Pflanzen gehören:
- Ashwagandha
- Maca
- Ginseng
- Rhodiola
- Tulsi
