---
title: "Neesenciálne aminokyseliny"
url: "https://www.greenpharm.sk/glossary/neesencialne-aminokyseliny/"
type: "glossary"
published: "2023-08-24T13:05:42+02:00"
modified: "2024-08-12T19:53:55+02:00"
author: "Diana Vargová"
---

**Neesenciálne aminokyseliny**, na rozdiel od esenciálnych, ľudské telo dokáže vyprodukovať samo

Medzi neesenciálne aminokyseliny patria:

- alanín
- arginín
- asparagín
- kyselina asparágová
- cysteín
- glutamín
- kyselina glutámová
- glycín
- prolín
- serín
- tyrozín

Neesenciálne aminokyseliny pomáhajú regulovať obsah zložiek v krvi. Napríklad, [glutamín](https://www.greenpharm.sk/sk/produkty/l-glutamin/) tvorí až 30 – 35 % dusíka z aminokyselín v krvi a 60 % kostrového svalstva. Pomáha pri trávení aj regenerácii a podporuje metabolizmus.

[Arginín](https://www.greenpharm.sk/sk/produkty/l-arginin/) pomáha pri hojení rán a zlepšuje športový výkon aj zdravie srdca a mozgu.

[Alanín](https://www.greenpharm.sk/sk/produkty/beta-alanin/) pomáha regulovať glukózu v krvi a spracováva vitamíny, zvyšuje imunitu a upravuje hladinu cholesterolu.