Vitamíny skupiny B pomáhajú predchádzať infekciám a podporujú funkciu mozgu, bunkový metabolizmus, hladinu energie a zdravú chuť do jedla.
Vitamín C je silný antioxidant, ktorý prispieva k správnej funkcii imunitného systému a ciev. Jeho príjem zároveň vedie k produkcii kolagénu.
Vitamín E zohráva dôležitú úlohu v imunitnej funkcii, expresii génov a pomáha udržiavať zdravé cievy.
Vitamín D3 pomáha telu vstrebávať a využívať vápnik. Je nevyhnutný pre imunitný a pohybový systém a udržiava zdravie zubov, kostí a svalov.

Zázvor môže pomôcť tráveniu, zmierňovať nevoľnosť a zápaly a tiež bojovať proti chrípke.