Aminokyseliny sú hlavné stavebné bloky tela. Sú nevyhnutné pre dôležité procesy v tele ako proteosyntéza, syntéza hormónov a syntéza neurotransmiterov. Užívanie aminokyselín zlepšuje náladu, kvalitu spánku, zlepšuje fyzickú výkonnosť a predchádza strate svalovej hmoty.
- Glutamín
- BCAA
