Vďaka kognitívnym schopnostiam je človek schopný vnímať svoje okolie, reagovať naň a zvládať rôzne druhy činností.
Medzi tieto činnosti radíme:
- vnímanie
- myslenie
- rozhodovanie
- učenie
Cvičenie a zlepšovanie kognitívnych funkcií pomáha udržiavať mozog v strehu, stimuluje jeho rozvoj a podporuje udržanie.
