Kolagén je populárny výživový doplnok. Táto bielkovina má veľmi dôležité funkcie v našom tele:
- zabezpečuje elasticitu pokožky
- urýchľuje hojenie rán a kostí
- pomáha pri zrážaní krvi
Typy kolagénov:
Existuje asi 16 typov kolagénu, ktoré plnia v tele rôzne funkcie. Toto sú niektoré z nich:
- Kolagén typu 1 je najrozšírenejší typ kolagénu v ľudských tkanivách (predstavuje približne 90 % kolagénu v ľudskom tele) a nachádza sa najmä v koži a kostiach.
- Kolagén typu 2 je najviac zastúpený v chrupavkových tkanivách.
- Kolagén typu 3 je kolagén, ktorý podporuje štruktúru svalov, orgánov a tepien.
- Kolagén typu 5 je prospešný najmä pre vlasy a objavuje sa aj v placente.
- Kolagén typu 10 sa nachádza v chrupavkách a je nápomocný nielen pri hojení a formovaní nových kostí
Jediný z kolagénov, v ktorom nájdete všetkých 5 typov kolagénov, je Multi Kolagén.
