Železo

Železo je základný minerálny prvok, ktorý má v organizme nezastupiteľnú úlohu. Podieľa sa na normálnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu, ako aj na optimálnom prenose kyslíka v tele. Prispieva tiež k zníženiu únavy a vyčerpania. Ocenia ho fyzicky a duševne aktívni ľudia, môže byť prospešným doplnkom stravy aj pre vegetariánov a vegánov.