Histidin ist eine in Proteinen enthaltene essentielle Aminosäure und wirkt regenerierend auf die Gelenke, insbesondere bei Gelenkverschleiß und rheumatoider Arthritis. Neben seinen regenerativen Fähigkeiten hilft Histidin, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen.
Neben der Vorbeugung von Krankheiten trägt Histidin zur Verringerung von Müdigkeit bei, verbessert die geistige Leistungsfähigkeit und hilft bei Entzündungen.
Ein Mangel an Histidin kann zu Anämie, Gelenkschmerzen, Symptomen von Depression und Angstzuständen sowie Gehirnnebel führen.
